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成功不一定要犧牲睡眠

時間:2015-10-21 16:54 nbsp;  來源:風尚網

       職場上流傳著這樣一種言論:成功的秘訣在于犧牲睡眠。那些每天睡眠時間很少卻總能精力旺盛地處理好各種事務的行業大佬們則是這一言論的最佳證明。蘋果CEO蒂姆·庫克每天早上4:30起來處理郵件、鍛煉健身;百事公司CEO盧英德每日只睡5、6個小時,并且“不需要鬧鐘,自己就會醒來”。壓縮睡眠時間與取得事業成功似乎成正相關。然而,事實并非總是如此。  

 

      敢與年輕人比賽熬夜的IT勞模李開復與一周工作達100余小時的滴滴總裁柳青,他們犧牲了睡眠,卻在換來事業成功的同時也給自己造成巨大的健康損失。由此可見,以減少睡眠來加強工作、換取成功并非適合所有人。有著163年豐富制床經驗和睡眠研究歷史的海絲騰認為,睡眠是因人而異的。但是,無論睡眠時間長或短,只要睡得足夠深入,就能保證白天有旺盛的精力來沖刺事業,也能真正贏得的生活與工作的成功。

 

睡眠深度才是關鍵

      面對日新月異的技術變革、瞬息變幻的生存環境、殘酷異常的競爭局面,很多職場人士都希望能夠通過減少睡眠的方式來延長工作時間。美國睡眠研究先驅威廉·迪蒙特卻指出,“剝奪睡眠會使人變蠢”。持續的睡眠不足不僅會降低人的感覺能力,同時也會降低人的認知能力,會讓人的工作表現大打折扣。然而,像愛迪生、達芬奇這樣每天只睡4小時卻仍然富有創造力、并像正常人一樣精力充沛的例子卻比比皆是。那么,人究竟應該怎么睡,才能保證白天有足夠精力?  

 

 

      睡眠專家認為,每個人都有自己的睡眠方式,決定我們睡眠的既有先天的基因因素,也有后天社會習慣的養成。現代睡眠研究成果顯示,成年人每天平均睡眠時間達到8.16至8.17個小時才能使身體恢復最佳狀態。但在現實生活中,情況往往有所不同。因此,在快節奏、少睡眠的情況下,讓深度睡眠的時間和品質得到最大程度的優化,才是保證精力充沛、贏得事業與生活雙豐收的關鍵。  

 

 

“非凡睡眠”助您沖刺事業巔峰

   來自瑞典的皇室御用床具品牌海絲騰認為,成功并非一定要犧牲睡眠,相反,優質睡眠恰恰正是獲得健康體魄與事業成功的基石。因此,海絲騰竭盡所能為消費者打造完美床具,幫助消費者在最短的睡眠時間內最大程度的優化深度睡眠,從而獲得健康體魄與充沛精力,創造更高的人生價值。  

 

 

      為了讓專注事業、渴望成功的職場人士獲得高品質睡眠,海絲騰憑借著對睡眠的獨到理解與深厚研究打造出一張張能夠創造出“非凡睡眠”的床具。馬尾毛、羊毛、棉、亞麻等天然材料的精心挑選,賦予海絲騰床具以無可比擬的舒適度和柔軟性;獨一無二的獨立袋裝彈簧系統讓床具擁有層次豐富且有力的承托;技藝精湛又精益求精的工匠們則以自己的雙手為床具增添了一份難得的人性化溫情……海絲騰床具能夠完美貼合人體曲線,讓您身體的每一部分都能盡享放松之感,讓睡眠變得輕松、自在、愉悅,從而能有效地縮短入睡時間、優化深度睡眠,讓您在快節奏的生活中保持身體的最佳狀態,全力沖擊人生巔峰。
     俗語道,弦滿易繃。長時間壓縮睡眠時間并非一定能夠贏得成功,而在快節奏、少睡眠的情況下以高品質睡眠來確保身體的最佳狀態才是真正贏得成功的秘訣。海絲騰以極盡完美的自然之床和源自北歐的“非凡睡眠”助您實現健康與事業的雙贏。

 

   關于H?STENS海絲騰

   自1852年誕生以來,海絲騰一直致力于為世人打造最好的睡眠。在瑞典雪平的海絲騰工廠里,嫻熟的工匠們世世代代不斷地精進制床技藝。每一張海絲騰床具都是根據客戶的需求量身定制,并采用優質天然材質、以精湛手工藝打造而成。目前,海絲騰的業務已遍布全球,在歐洲、亞洲及美洲等地區的40多個國家與超過200家經銷商達成合作。海絲騰也從一家傳統的家族企業成長升級為全球頂級床具制作與零售商。

 

   如需更多有關海絲騰的信息,敬請登陸:

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